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绘画心理学“雨中人”心理短剧剧本

  • 2026-08-19 08:09:13
绘画心理学“雨中人”心理短剧剧本

绘画心理学“雨中人”心理短剧剧本

剧本说明

题材：心理剧 / 表达性艺术治疗
时长：约15-20分钟
角色：心理老师1人、参与者4-5人（可根据实际情况调整）
场景：一间温暖的团体辅导室，桌椅围成半圆形，桌上放着A4纸和铅笔
背景知识：“雨中人”绘画（Drawing-a-Person-in-the-Rain，简称DAPR）由心理学家Arnold Abrams及Abraham Amchin提出，是一种评估个体在压力情境下情绪状况及应对方式的绘画投射测验。雨象征着外界压力，画中人对雨的防御方式（如雨伞、雨衣、大树等）象征着个体应对压力的方式。

剧本正文

第一幕：导入与放松

△ 幕起。心理老师林老师站在团体辅导室中央，四位参与者（小雅、阿杰、陈姐、小北）围坐成半圆。
林老师：（微笑，声音温和）大家好，欢迎来到今天的心理团体活动。今天我们要做一个特别的体验——画一幅“雨中人”。
小雅：（好奇）雨中人？就是画一个在雨里的人吗？
林老师：没错。不过在做之前，我想先请大家找一个舒服的姿势坐好，轻轻闭上眼睛。（等大家闭眼）把注意力集中在呼吸上，慢慢地吸气……再缓缓地呼气……每一次呼吸，都让你更加放松。
△ 轻柔的背景音乐响起。
林老师：现在，请你在脑海中想象一个画面——一个下雨天，画面中有一个人。那是怎样的画面？雨是大是小？是什么氛围？那个人在做什么？他的情绪是怎样的？让这个画面在你脑海中越来越清晰……
△ 沉默约30秒。
林老师：好，现在请大家慢慢睁开眼睛，轻轻拿起面前的铅笔，把你想象中的那个“雨中人”竖着画在纸上。不用担心画得好不好，随心而画就好。
△ 四人开始作画。灯光渐暗，投影出四人作画的剪影。约2分钟后，陆续有人停笔。

第二幕：分享与解读

林老师：我看到大家都画好了。现在，谁愿意先来分享一下自己的画？
小雅：（犹豫了一下，举起手）我先来吧。（拿起画走到前面，展示给众人）我画的是……一个小女孩，打着伞走在马路上。
林老师：能详细说说这幅画吗？雨是什么样的？
小雅：雨不大，细细密密的。路边还有一些白色的小蘑菇，一簇一簇的，很可爱。那个女孩是我自己吧，她看到了蘑菇，觉得很开心。
林老师：（点头）雨不大，说明你目前感受到的压力是比较适中的。你有伞——这说明你有应对压力的方法和自我保护意识。而路边的小蘑菇，这些美好的小细节你都能注意到——这说明即使在有压力的时候，你依然保有发现美好的能力。这是一种很宝贵的心理资源。
小雅：（眼睛亮起来）真的吗？我本来以为画得挺普通的……
林老师：每幅画都是你内心的投射，没有普通与不普通之分。
阿杰：（有些紧张地）那……我也来分享一下吧。（走上前，把画翻过来展示）我画的是一个人，没有任何雨具，站在大雨里。
△ 画面上是一个孤零零的火柴人，大雨倾盆，没有伞，没有树，没有任何遮蔽。
阿杰：（声音低了下去）我也不知道为什么会画成这样……就是脑子里出现的画面就是这样。
林老师：（温和地）画里没有雨具，没有遮蔽物，雨很大——这说明在压力情境下，你可能会感到比较无力，缺乏有效的应对方式。但我想问的是，你此刻看到这幅画，是什么感受？
阿杰：（沉默了一会儿）……有点心疼画里的那个人。觉得他一个人站在那里挺可怜的。
林老师：这份心疼很重要。你能心疼画里的人，说明你内心其实有自我关怀的能力。如果现在让你在画上加点什么，你会加什么？
阿杰：（想了想）……我想给他加一把伞。
林老师：很好。那把伞，就是你正在学习建立的应对压力的方式。请把它画上去吧。
△ 阿杰拿起笔，在画上添加了一把伞。动作很慢，但很坚定。
陈姐：（等阿杰回到座位，主动站起来）轮到我了。（展示画作）我画的是我和儿子，两个人撑着一把伞，在雨里散步。
林老师：画里有两个人，而且是你和孩子——这说明在你的压力情境下，家庭是你重要的支持系统。能说说当时画画时的感受吗？
陈姐：挺轻松的。雨不大，我们撑着伞，儿子还蹦蹦跳跳的，我们都笑得很开心。
林老师：画面很温暖。不过我想请你再感受一下——伞只有一把，你和儿子一起撑着，这意味着什么？
陈姐：（愣了一下，若有所思）意味着……我要保护他。我是撑伞的那个人。
林老师：是的。你既是压力的承受者，也是孩子的保护者。这份责任感本身也会带来压力。但你在画中选择了和孩子一起面对而不是逃避——这本身就是一种力量。
小北：（最后一位，犹豫地站起来）我的画可能……有点奇怪。（展示画作）我画的是一个人在暴雨里奔跑，没有伞，但是他在笑。
林老师：（仔细观察）雨很大，没有遮蔽，但是人物在奔跑，而且面带笑容。这很有意思。小北，你觉得画里的人在往哪里跑？
小北：往有光的地方跑吧……我也不知道，就是觉得停下来就会被雨淋得更惨，不如跑起来。
林老师：没有雨具，但你选择了主动应对——奔跑本身就是一种应对策略。乐观的表情说明你对压力有足够的信心。不过我也想问问，如果跑累了怎么办？有没有想过在路边找个地方躲躲雨？
小北：（挠头）好像……没想过。
林老师：有时候，允许自己停下来、寻求庇护，也是一种智慧。

第三幕：整合与升华

林老师：（走到中央，面对所有人）谢谢大家的真诚分享。今天的“雨中人”，每一幅画都不一样——
小雅的画里有伞、有蘑菇，她能看到压力中的美好；
阿杰的画从没有伞到有了伞，他正在学习如何照顾自己；
陈姐的画里有家人，她在承担中也找到了力量；
小北的画里有人在奔跑，他用行动对抗压力。
△ 灯光渐亮。
林老师：雨，象征着生活中的压力。每个人都会遇到自己的“雨”——有的雨大，有的雨小；有的人有伞，有的人没有；有的人选择奔跑，有的人选择慢慢走。没有哪一种应对方式是绝对正确或错误的，重要的是——你开始看见它了。
小雅：我以前从来没想过，一幅画能看出这么多东西。
林老师：绘画是一种投射，它能让我们绕过语言的防御，直接触达内心深处。今天你们画的不是画，是你们自己。
阿杰：（看着自己加了伞的画，轻声说）加了伞之后，感觉确实不一样了。
林老师：那把伞，是你给自己的。记住这种感觉——当你感到压力的时候，你可以成为那个为自己撑伞的人。
陈姐：（点头，眼眶有些湿润）我一直觉得自己撑得很累，但今天看到画里的笑容……好像也没有那么累了。
小北：那我下次画画，可能给那个人画个躲雨的地方。
林老师：（微笑）那是很好的选择。记住——雨会停，天会晴。而在雨中的你，比你想象的更有力量。
△ 所有人静静地看着自己的画。灯光缓缓暗下。
△ 幕落。

附：使用说明

  1. 道具准备：A4纸若干、2B铅笔（不用橡皮，鼓励接受不完美）
  2. 指导语：可参考“请画一个在雨中的人”
  3. 分析维度参考：雨的大小代表压力大小；雨具代表应对方式；人物数量代表独立性或对重要他人的需求；人物情绪代表当下的心理状态
  4. 注意事项：不对画作做价值判断，重点在于画者本人的解读和感受
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