大家好，我是于清斌，一个在演艺圈摸爬滚打20年的演员。年轻时拍过《情定三生》《大明嫔妃》，和朱一龙天天凑一块儿拍戏、吃美食、唱K健身，那段日子现在想起来还满是烟火气。可谁能想到，人到中年，我会因为没戏拍去送外卖上热搜，转头拍短剧讨生活，却被制片方拖欠薪资，还被放话“再催，有钱都不给你”。今天就把我这些年的经历掏心窝子说说，也给想入行的年轻人提个醒。
我打小就迷武侠片、香港动作片，总对屏幕里的角色充满好奇。初中时学习不好，多亏班主任点醒，说我可以试试艺术这条路，家里也支持，我就这么进了艺校学表演。刚入学那会儿别提多受打击了，以前觉得自己形象还行，到了艺校才发现高手如云，所谓的“天分”在别人面前根本不够看。但那时候年轻，满脑子都是对演戏的热情，压根没考虑过行业里的艰难，就想着“喜欢就试试”。
这一试就是20年。我演过家庭剧、谍战剧、宫斗剧，合作过不少熟悉的伙伴，本以为能在这条路上稳稳走下去，可随着年纪增长，机会越来越少。90后、00后演员一波波涌进来，我这个42岁的年纪不上不下，演年轻人显老，演父亲又嫌嫩，长剧的机会更是少得可怜，有时候大半年都接不到一个像样的角色。
没戏拍的日子，压力大到整夜睡不着。我天天在家自我否定，觉得自己啥也不是，就是个废物。为了糊口，也为了找个能自由抽身接戏的活儿，我琢磨过开滴滴，可租车、油钱都是成本，最后选了超市驻店配送——说白了就是送外卖。第一次穿上外卖服没觉得掉价，反而挺新鲜，毕竟不用投一分钱，只要付出时间体力就行，要是有戏拍还能随时请假。
送外卖那阵子，我天天戴着头盔口罩，穿梭在大街小巷。大家都忙着自己的事，要么让我把外卖放门口，要么接了就关上门，从没被认出来过。我不算最拼的，一般晚上8点高峰期过了就收工，一天最多跑50多单，挣300来块钱。印象最深的一次，我新手期想挑战自己接了4单，结果有一单超时了，为了保住其他几单，我只能先送那些没超时的，最后跑回去给超时的订单送外卖，还得爬楼，送完才发现没点“已送达”，又得折返回小区拍照确认，折腾得够呛。但说实话，忙起来反而解脱了，风一吹，脑子里那些乱七八糟的烦恼都没了，不用再胡思乱想，身体累点，心里却踏实。
2023年之后，身边不少同行都去拍短剧了，我一开始是抵触的。那时候觉得短剧又狗血又擦边，特别“low”，怕拍了之后就再也接不到长剧、电影了。可现实狠狠打了我的脸，2024年之后我几乎没接到长剧邀约，房贷、欠款压得我喘不过气，而短剧至少还能让我靠演戏赚钱——我除了演戏，真的啥也不会。
就这样，我在2025年7月正式踏入短剧行业。本以为是新出路，没想到是另一个“坑”。短剧的拍摄强度远超我的想象，一天拍42场戏、工作16个小时以上是常态，有时候甚至一天只能睡一两个小时。我最长一次连着拍几部戏，天天熬夜，后来才发现不是胖了，是整个人都水肿了。我们剧组里，演员几乎人人都随身带速效救心丸、丹参滴丸，就是怕熬不住——前阵子还有个比我大两岁的短剧导演，就因为心梗去世了，想想都后怕。今年夏天，我也出现过心跳加速、像被人揪着心脏的感觉，去医院检查也没查出啥，医生说大概率是没休息好，可能有心肌炎的风险，只能靠养。
不过短剧的收入确实比送外卖强不少，也让我能慢慢偿还贷款和欠款。普通短剧演员里，主要配角一天能挣800到1500块，月入两三万很常见，要是赶得上好本子，收入还能更高。但这“高薪”背后，藏着一个行业潜规则——欠薪。
我前后拍了10部左右短剧，其中两部是同一个制片方的，他只给了我一点定金，大部分片酬拖了快4个月，至今没结清。不光是我，剧组里的摄影、灯光老师，还有其他主要演员，都被他欠着钱。我们打电话他不接，发消息他不回，后来我通过平台打听，才知道平台早就把钱回款给他了。我让平台帮忙催款，他反倒通过副导演传话威胁我，说我不该找平台，还放话“再催，有钱都不给你”。我当时正在跟朋友吃饭，气得手都抖了，可他后来又死不承认说过这话。
为了讨薪，我进了不少演员“避雷群”。这些群都是同行们自发建的，因为行业里欠薪、骗子太多了，大家只能互相提醒。群里天天有人发避雷帖，曝光那些拖欠薪资的制片方和公司，也有人分享讨薪经验——有的靠向平台投诉肖像权维权，有的在制片方招新演员时留言曝光，倒逼对方结账。我也在通告群、朋友圈发过曝光帖，上个月月底，对方终于通过副导演转了一点钱过来，但大部分欠款还是没着落。他们还跟我谈条件，让我下架讨薪视频，配合他们把被下架的剧重新上架，或者补签合同才肯结账，可我让他们发合同，他们又找各种借口推脱，问平台，平台说根本没这回事。
其实短剧行业的欠薪乱象，根源就是太多投机者想空手套白狼。他们骗来投资、拍完戏，收完平台回款就跑路，换个马甲又能去别的地方骗人。更坑的是，大部分短剧演员都没有合同保障，除了男女主可能会签合同，配角、特约演员大多是口头约定，维权的时候连证据都难拿。我以前拍长剧，有经纪公司帮着谈合同、催回款，自己不用操心这些事，现在做个体演员，才知道有多被动。你要是敢跟制片方强硬要合同、要定金，人家转头就换别人，毕竟横店现在有十几万短剧演员，有的是替代者。
经历了这么多，我想给想入行的年轻人说几句实在话：首先一定要谨防骗子和老赖，不签合同的公司坚决别合作，哪怕签合同，也要先查清楚公司有没有财务纠纷，最好要到对接人的身份证信息；其次一定要保留好聊天记录、转账凭证这些证据，真遇到欠薪，这些都是维权的关键；最后要是能进正规工会或者签约靠谱的经纪公司，尽量别做“个体户”，虽然收入可能少一点，但权益能多一层保障。
有人问我，经历了送外卖、被欠薪，还想继续演戏吗？我的答案是肯定的。演戏是我唯一的一技之长，也是我真心喜欢的事。各行各业都有烦恼，演戏虽然苦，虽然坑多，但每次站在镜头前，我还是能找到当初的热爱。40岁的年纪，人生阅历有了，演技也成熟了，我觉得正是该多拍戏、拍好戏的时候。
2025年，我希望这是我触底反弹的一年。能接到更多好角色，能顺利要回被拖欠的薪资，也希望短剧行业能越来越规范，少点套路，多点真诚。毕竟我们这些演员，不管是拍长剧还是短剧，图的不过是靠本事吃饭，能安安心心演戏，顺顺利利拿到应得的报酬而已。
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